http://www.koerperfett-analyse.de ist eine sehr umfangreiche Website, die sehr breite Informationen zum Thema Körperfett enthält. Die Website besteht aus einer Reihe von statischen Seiten, die aufeinander aufbauend die verschiedenen Informationen rund um das Körperfett, die Definition, die Folgen und die Messung enthalten. Die Navigation erfolgt entweder über das Menü am oberen Bildschirmrand, oder am Ende jeder Seite. Man kann damit von Seite zu Seite springen.
Die Informationen werden sachlich und ohne viel Schnick-Schnack präsentiert. Das Design der Seite ist ansprechend und die verschiedenen Bilder lockern den Inhalt auf und schaffen zusätzlich Bewußtsein für das Thema. Erstaunlich sind auf der einen Seite die ungeheure Anzahl an Methoden zur Körperfett-Analyse mittels der Caliper und andererseits die teilweise dramatische Gefahr, die von einem hohen Körperfettanteil ausgehen. Das Lesen der Seite und das damit einhergehende Bewußtsein über die Risiken und Gefahren von Körperfett haben einen hoch informativen Charakter und sorgen teilweise für Erkenntnisse, die so sicher nicht bewußt waren!
Die Website ist so aufgebaut, dass man sich von Seite zu Seite vorarbeiten kann und so chronologisch alle relevanten Informationen nacheinander bekommt.
Die Struktur
koerperfett-analyse.de ist in folgende Bereiche aufgeteilt:
Was ist Körperfett
Hier werden grundlegende Informationen zum Körperfett, zur Verteilung des Körperfetts im Körper und das Risiko, das vom Körperfett ausgeht behandelt. Die Seiten können wahlweise über das Menü annavigiert werden, oder die jeweils nächste Seite kann am Ende jeder Seite erreicht werden.
Körperfettmessung
Körperfettmessung ist das zentrale Thema der Website und damit wird diesem Kapitel auch der größte Platz eingeräumt. Die Informationen sind in die verschiedenen Messmethoden, bzw. -geräte, sowie eine Liste der empfohlenen Geräte geteilt.
Körperfett senken
Nach der Erläuterung der Hintergründe und der verschiedenen Methoden zur Körperfettmessung kann in diesem Kapitel, aufbauend auf den ermittelten individuellen Körperfettanteil konkret mit der Senkung des evtl. erhöhten Körperfett begonnen werden. Es werden verschiedene Ursachen beleuchtet und Tipps zur Senkung weitergegeben.
Bodybuilding
Nicht außer Acht gelassen wird der Bereich Bodybuilding. Bei diesem Sport wird speziell in der Wettkampfphase, bzw. in der Definitionsphase in den letzten Wochen vor dem Wettkampf hoher Wert auf das Senken des Körperfettanteils gelegt.
Berechnungsprogramm
Einen echten Mehrwert bildet das eigene Körperfettanteil-Berechnungsprogramm, das nach verschiedenen Methoden den Körperfettanteil anhand der eingebenen Masse berechnet. Der Rechner ist unter http://www.koerperfett-analyse.de/berechnungsprogramme/ erreichbar und kann kostenlos auch in andere Homepages eingebaut werden.
Fazit
koerperfett-analyse.de bietet umfangreiche Informationen, die Dank einer intuitiven Navigation und dem chronologischen Aufbau gut geeignet sind sich einen umfassenden Wissensstand zu dem Thema Körperfett anzueignen und ein passendes Körperfettmessgerät zu kaufen.
